Visualisation




Porte d'accès à notre monde intérieur, la visualisation permet
de rencontrer nos zones d'ombre, désamorcer des comportements négatifs et stratégies d'échec inconscients pour les remplacer par une logique positive; et aussi contacter notre potentiel de
réalisation et nos ressources d'autonomie, de joie et de créativité.
      
La visualisation offre de multiples applications, notamment :

* Découvrir ce qui se cache derrière nos blocages, difficultés à franchir une
  étape, peurs, souffrances, angoisses... liés à une situation récurrente, un
  évènement particulier ou une personne

   => pour donner du sens à ce que nous vivons et faciliter nos choix.


* Créer et intégrer des espaces de bien-être intérieur, son propre refuge, afin
  de les retrouver à tout moment

  => pour développer en soi un sentiment profond de sécurité et de
       protection.

* Comprendre la part émotionnelle et affective dans un contexte donné (social,
   professionnel...) afin de la dissocier du but à atteindre
   => pour prendre du recul, être pragmatique sans être "débordé(e)"
        par ses
 émotions.

* Se projeter dans un évènement futur anxiogène afin d'y inscrire réussite et
  efficacité
   => pour se préparer sereinement et faire croître la confiance en soi       
        et en ses capacités.

* Mobiliser ses forces défensives, s'allier avec le traitement et stimuler notre
  capacité d'auto-guérison
   => pour jouer un rôle actif dans notre lutte contre la douleur, la
 
       maladie, la dépression...

* Retrouver notre "enfant intérieur" et toutes ses potentialités
   => pour reprendre contact avec ses désirs profonds et réactiver le
      "tout est possible" afin de réaliser de nouveaux projets.


* Contacter de manière émotionnelle et intuitive les membres de notre famille,
  de notre arbre
 généalogique
   => pour éclairer ce qui inconsciemment nous lie à eux et les messages
        qu'ils ont à
nous transmettre.



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Frédéric Terrasse, Marion Choffée - copyright © 2010